Стрессы, вредные привычки очень сильно влияют на наше здоровье, они приводят к нехватке витаминов и микроэлементов. Курение, алкоголь не позволяют впитываться тем полезным веществам, которые все таки попадают в наш организм. Судя по отзывам основные симптомы проблем нашего организма- ломкость ногтей и волос. Чтобы как то пополнить необходимый витаминов, микроэлементов необходимо принимать пищевые добавки, витамины.