Я использую эспандер captains of crush для успокоения нервов, он является для меня отличным успокоительным средством, как ни крути. К тому же, я постоянно разминаю с его помощью на работе руки, так как обладаю слабой чувствительностью пальцев. Он мне отлично помогает. Намного лучше всяких таблеток. Так как он небольшой, я всегда могу взять его с собой в сумку.